Đang tải dữ liệu…
138
AQI Mỹ
Kém (Nhạy cảm)
Ô nhiễm chính: PM2.5 58.0 µg/m³

Chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay (03/04/2026) – Chỉ số AQI realtime

Chỉ số chất lượng không khí (AQI) và ô nhiễm không khí PM2.5 tại Hải Phòng

Nguồn dữ liệu: API Ninjas • Cập nhật: 2026-04-03 23:18

Thống kê AQI Hải Phòng theo giờ

AQI tại Hải Phòng

Biến động chỉ số AQI trong 24 giờ qua tại Hải Phòng. Dữ liệu được cập nhật mỗi giờ.

Hôm nay
65
23 µg/m³
00:00
Hôm nay
65
23 µg/m³
01:00
Hôm nay
65
23 µg/m³
02:00
Hôm nay
66
24 µg/m³
03:00
Hôm nay
67
24 µg/m³
04:00
Hôm nay
72
27 µg/m³
05:00
Hôm nay
72
27 µg/m³
06:00
Hôm nay
77
29 µg/m³
07:00
Hôm nay
86
34 µg/m³
08:00
Hôm nay
110
46 µg/m³
09:00
Hôm nay
134
58 µg/m³
10:00
Hôm nay
172
75 µg/m³
11:00
Hôm nay
172
75 µg/m³
12:00
Hôm nay
201
83 µg/m³
13:00
Hôm nay
203
83 µg/m³
14:00
Hôm nay
203
80 µg/m³
15:00
Hôm nay
200
72 µg/m³
16:00
Hôm nay
200
72 µg/m³
17:00
Hôm nay
188
69 µg/m³
18:00
Hôm nay
173
67 µg/m³
19:00
Hôm nay
154
61 µg/m³
20:00
Hôm nay
155
56 µg/m³
21:00
Hôm nay
155
56 µg/m³
22:00
Hôm nay
151
57 µg/m³
23:00

Số liệu AQI Hải Phòng theo ngày

AQI tại Hải Phòng

Trung bình AQI và PM2.5 theo ngày trong 7 ngày gần nhất tại Hải Phòng.

Hôm nay
134
51.7 µg/m³
Kém
Thứ 5
131
63.9 µg/m³
Kém
Thứ 4
161
71.6 µg/m³
Xấu
Thứ 3
132
45 µg/m³
Kém
Thứ 2
101
32.2 µg/m³
Kém
CN
55
18.1 µg/m³
Trung bình
Thứ 7
57
17.9 µg/m³
Trung bình

Chất gây ô nhiễm không khí tại Hải Phòng

Chất lượng không khí hiện tại ở Hải Phòng

Nồng độ các chất ô nhiễm chính được đo theo thời gian thực tại Hải Phòng.

PM2.5 Hạt mịn (≤ 2.5 µm)
58.0 µg/m³
PM10 Hạt lớn (≤ 10 µm)
75.9 µg/m³
O₃ Ozone
90.4 µg/m³
NO₂ Nitơ dioxide
5.3 µg/m³
SO₂ Lưu huỳnh dioxide
2.4 µg/m³
CO Carbon monoxide
527.3 µg/m³
Nồng độ PM2.5 hiện tại là 11.6 lần giá trị hướng dẫn hàng năm về chất lượng không khí của WHO (5 µg/m³). Mức PM2.5 đo được: 58.0 µg/m³.

Tổng quan chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay

Chất lượng không khí tại Hải Phòng ngày 03/04/2026 ở mức Kém (Nhạy cảm) với chỉ số AQI 138. Nồng độ bụi mịn PM2.5 đo được 58.0 µg/m³, cao gấp 11.6 lần khuyến nghị hàng năm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO: 5 µg/m³). So với hôm qua, ô nhiễm tăng thêm 3 điểm AQI. Nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, người bệnh hô hấp) nên ở trong nhà và đeo khẩu trang khi ra ngoài. Xem tổng quan chất lượng không khí toàn quốc tại AQI Việt Nam.

Hít thở không khí tại Hải Phòng hiện tại có hại tương đương hút 2.6 điếu thuốc lá mỗi ngày. Mỗi tuần: 18.5 điếu • Mỗi tháng: 79 điếu. Nguồn: Berkeley Earth (1 điếu ≈ 22 µg/m³ PM2.5/ngày)
Hôm nay 134 51.7 µg/m³
▲ 3
Hôm qua 131 63.9 µg/m³

Khuyến nghị sức khỏe

Kém (Nhạy cảm)
Nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, người bệnh hô hấp) có thể bị ảnh hưởng sức khỏe.
Nhóm nhạy cảm nên ở trong nhà
Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Bật máy lọc không khí, đóng cửa sổ
Hạn chế tập thể dục ngoài trời

Ngăn ngừa vấn đề sức khỏe: Hiểu rõ nguy cơ của bạn

Hải Phòng
Cao. Hen suyễn

Hen suyễn

Nguy cơ triệu chứng Hen suyễn là Cao, khi AQI là 138.

Triệu chứng trung bình: khó thở đáng kể, cảm giác chèn ép ngực và ho kéo dài.

Những điều nên làm :

✅ Mang theo thuốc xịt cắt cơn hen khi ra ngoài
✅ Bật máy lọc không khí trong phòng ngủ
✅ Đeo khẩu trang N95 khi buộc phải ra ngoài

Những điều không nên làm :

❌ Tập thể dục ngoài trời khi AQI > 100
❌ Mở cửa sổ vào giờ cao điểm ô nhiễm
❌ Tiếp xúc với khói bụi, thuốc lá

Disclaimer: Các khuyến nghị sức khỏe trên dựa trên mức AQI hiện tại. Bạn có thể không cảm nhận triệu chứng ngay, nhưng phơi nhiễm kéo dài với ô nhiễm không khí có thể gây hại sức khỏe. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào.

Cần dùng máy lọc không khí ngay

AQI 138 — mọi người đều bị ảnh hưởng. Đóng cửa sổ và bật máy lọc không khí. Airdog X5 phù hợp phòng 20-40m², Airdog X8 cho phòng 40-70m².

Mua máy lọc Airdog ngay →

Bảng dữ liệu chất lượng không khí theo giờ tại Hải Phòng

24 giờ gần nhất • Cập nhật tự động mỗi giờ
Thời gian AQI Mức độ PM2.5 PM10 O₃ NO₂ SO₂ CO
03/04 23:05 151 Xấu 56.5 75.0 95.7 4.6 2.4 494.6
03/04 22:05 155 Xấu 56.2 74.9 97.3 4.4 2.3 477.1
03/04 21:05 155 Xấu 56.2 74.9 97.3 4.4 2.3 477.1
03/04 20:05 154 Xấu 61.2 80.0 96.8 4.7 2.2 480.9
03/04 19:05 173 Xấu 67.2 84.4 104.3 4.1 2.1 458.7
03/04 18:05 188 Xấu 69.1 84.8 110.2 3.0 2.0 439.9
03/04 17:05 200 Xấu 71.6 85.6 115.6 2.3 2.0 434.1
03/04 16:05 200 Xấu 71.6 85.6 115.6 2.3 2.0 434.1
03/04 15:05 203 Rất xấu 79.7 92.1 125.1 2.0 2.4 472.7
03/04 14:05 203 Rất xấu 82.5 95.1 124.3 2.1 2.6 505.5
03/04 13:05 201 Rất xấu 83.0 96.3 119.5 2.4 2.8 546.7
03/04 12:05 172 Xấu 74.6 89.1 104.1 3.1 3.0 570.2
03/04 11:05 172 Xấu 74.6 89.1 104.1 3.1 3.0 570.2
03/04 10:05 134 Kém 57.5 72.9 77.6 4.0 2.7 547.1
03/04 09:05 110 Kém 45.6 61.4 57.7 4.5 2.4 507.2
03/04 08:04 86 Trung bình 33.9 50.3 50.2 4.0 1.7 399.3
03/04 07:05 77 Trung bình 29.3 46.5 52.6 3.4 1.4 354.2
03/04 06:05 72 Trung bình 26.5 44.6 54.1 3.1 1.3 326.6
03/04 05:05 72 Trung bình 26.5 44.6 54.1 3.1 1.3 326.6
03/04 04:05 67 Trung bình 24.3 43.4 55.6 2.8 1.3 296.8
03/04 03:05 66 Trung bình 23.7 43.1 56.9 2.7 1.3 287.1
03/04 02:05 65 Trung bình 23.4 42.7 58.7 2.6 1.4 279.8
03/04 01:05 65 Trung bình 23.4 42.7 58.7 2.6 1.4 279.8
03/04 00:05 65 Trung bình 23.4 42.3 62.2 2.5 1.5 271.7

Giải thích thang đo chỉ số chất lượng không khí (AQI)

Tiêu chuẩn AQI Hoa Kỳ (US EPA)
AQI Mức độ Ý nghĩa Khuyến nghị
0–50TốtChất lượng không khí đạt tiêu chuẩn, không gây rủi ro sức khỏe.Tận hưởng các hoạt động ngoài trời bình thường.
51–100Trung bìnhChấp nhận được. Một số chất ô nhiễm có thể ảnh hưởng nhẹ đến nhóm nhạy cảm.Nhóm nhạy cảm nên hạn chế hoạt động ngoài trời kéo dài.
101–150Kém (Nhạy cảm)Nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, bệnh hô hấp) có thể bị ảnh hưởng.Nhóm nhạy cảm nên ở trong nhà. Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
151–200XấuMọi người bắt đầu bị ảnh hưởng sức khỏe. Nhóm nhạy cảm bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Hạn chế ra ngoài. Đeo khẩu trang N95. Bật máy lọc không khí.
201–300Rất xấuCảnh báo sức khỏe: toàn bộ dân số có nguy cơ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Tránh ra ngoài. Khẩu trang N95 bắt buộc. Máy lọc chạy tối đa.
301+Nguy hạiCảnh báo khẩn cấp: ảnh hưởng sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng cho mọi người.KHÔNG ra ngoài. Đóng kín cửa. Bật máy lọc liên tục. Gọi cấp cứu nếu khó thở.
050100150200300301+

Câu hỏi thường gặp về chất lượng không khí Hải Phòng

Chỉ số AQI tại Hải Phòng hôm nay là bao nhiêu?
Chỉ số chất lượng không khí (AQI) tại Hải Phòng ngày 03/04/2026 là 138, ở mức Kém (Nhạy cảm). Nồng độ PM2.5 đo được: 58.0 µg/m³.
PM2.5 tại Hải Phòng có an toàn không?
Nồng độ PM2.5 tại Hải Phòng hiện tại là 58.0 µg/m³. Nồng độ PM2.5 hiện tại cao gấp 11.6 lần khuyến nghị của WHO (5 µg/m³). Mức này không an toàn, nên hạn chế hoạt động ngoài trời và sử dụng máy lọc không khí trong nhà.
Khi nào không khí tại Hải Phòng tốt nhất trong ngày?
Thông thường, chất lượng không khí tại Hải Phòng tốt nhất vào buổi chiều (13h-17h) khi nhiệt độ cao giúp phân tán ô nhiễm, và xấu nhất vào sáng sớm (5h-8h) và tối (20h-23h). Bạn có thể theo dõi biểu đồ AQI theo giờ trên trang này để chọn thời điểm phù hợp.
Có nên dùng máy lọc không khí tại Hải Phòng không?
Với AQI 138 (Kém (Nhạy cảm)), nên sử dụng máy lọc không khí trong nhà để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt cho trẻ em, người già và người có bệnh hô hấp. Máy lọc không khí Airdog sử dụng công nghệ TPA không cần thay màng lọc, phù hợp cho điều kiện ô nhiễm tại Việt Nam.
Chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay so với hôm qua thế nào?
AQI trung bình hôm nay tại Hải Phòng là 134, xấu hơn hôm qua 3 điểm (hôm qua: 131). PM2.5 trung bình hôm nay: 51.7 µg/m³, hôm qua: 63.9 µg/m³.

Chất lượng không khí Hải Phòng có thể thay đổi theo giờ trong ngày và khác nhau giữa các khu vực gần trục đường lớn, khu dân cư đông, cảng – logistics hoặc vùng ven thoáng gió. Vì vậy, theo dõi AQI Hải Phòng (hai phong aqi / aqi hai phong / aqi haiphong) theo thời gian thực giúp bạn biết chính xác chỉ số không khí Hải Phòng đang ở mức an toàn hay cần hạn chế hoạt động ngoài trời. Trang này cung cấp dữ liệu realtime, hướng dẫn đọc chỉ số AQI Hải Phòng, và giải thích các yếu tố liên quan đến ô nhiễm không khí ở Hải Phòng để bạn có quyết định phù hợp. Nếu bạn đang tìm “chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay” hoặc “bụi mịn Hải Phòng”, hãy tra cứu ngay bên dưới.

Chất lượng không khí Hải Phòng, chỉ số ô nhiễm và bụi mịn PM2.5 realtime
Chất lượng không khí Hải Phòng, chỉ số ô nhiễm và bụi mịn PM2.5 realtime

Minh bạch dữ liệu: Công cụ trên airdog.vn do đội ngũ tự build, sử dụng dữ liệu realtime từ API Ninjas. Chỉ số có thể dao động theo vị trí điểm đo và điều kiện thời tiết, vì vậy nên xem thêm xu hướng theo giờ để đánh giá mức độ ô nhiễm không khí ở Hải Phòng một cách thực tế.

Tra cứu chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay (AQI Hai Phong) theo thời gian thực

Phần công cụ dưới đây cho phép bạn xem nhanh aqi hải phòng, mức cảnh báo theo màu và xu hướng biến động nếu có hiển thị. Khi bạn tra cứu chất lượng không khí tại Hải Phòng, hãy ưu tiên đọc theo vị trí gần nơi bạn sinh hoạt hoặc làm việc, vì AQI có tính cục bộ và có thể khác nhau rõ rệt giữa các quận/huyện. Ngoài con số tổng, bạn cũng nên quan tâm chất chi phối (thường là PM2.5) để hiểu nguyên nhân khiến chỉ số tăng. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn cần quyết định nhanh về việc tập thể dục, đưa trẻ ra ngoài hoặc di chuyển xa trong ngày.

Tra cứu chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay
Tra cứu chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay

AQI là gì và AQI Hải Phòng phản ánh điều gì về ô nhiễm không khí?

AQI (Air Quality Index) là chỉ số chất lượng không khí được quy đổi về thang điểm và màu cảnh báo nhằm giúp người dân đánh giá nhanh mức độ ô nhiễm. Khi chỉ số AQI Hải Phòng tăng, điều đó thường đồng nghĩa nồng độ các chất ô nhiễm như PM2.5, PM10 hoặc một số khí (O3, NO2…) đang ở mức cao hơn bình thường. AQI không chỉ để “xem cho biết”, mà quan trọng hơn là để đưa ra hành động phù hợp theo mức cảnh báo, đặc biệt cho nhóm nhạy cảm như trẻ em, người già và người có bệnh hô hấp/tim mạch. Vì AQI biến động theo thời điểm, bạn nên theo dõi theo giờ thay vì chỉ nhìn một con số tại một khoảnh khắc.

AQI là gì và AQI Hải Phòng phản ánh điều gì
AQI là gì và AQI Hải Phòng phản ánh điều gì

Nhiều người hỏi “Hải Phòng có ô nhiễm không khí không?”; câu trả lời hợp lý nhất là: tùy thời điểm và khu vực, và cần xác nhận bằng AQI/PM2.5. Có ngày không khí khá tốt nhờ điều kiện khuếch tán thuận lợi, nhưng cũng có thời điểm chỉ số xấu hơn do giao thông, bụi đường, hoạt động công trường hoặc nguồn phát thải cục bộ. Vì vậy, xem chỉ số ô nhiễm không khí Hải Phòng theo thời gian thực là cách đơn giản và đáng tin cậy hơn so với đánh giá bằng cảm giác.

Các mức chỉ số không khí Hải Phòng và ý nghĩa sức khỏe

Để đọc nhanh chỉ số ô nhiễm Hải Phòng, bạn có thể đối chiếu theo thang màu AQI phổ biến. Khi AQI ở mức xanh hoặc vàng, đa số người khỏe mạnh có thể sinh hoạt bình thường, tuy nhiên nhóm nhạy cảm vẫn nên theo dõi nếu có triệu chứng như ho, rát họng hoặc cay mắt. Khi AQI vượt 100 (màu cam), nhóm nhạy cảm thường cần hạn chế hoạt động ngoài trời và tránh vận động mạnh để giảm lượng không khí ô nhiễm hít vào. Khi AQI lên đỏ/tím/nâu, ưu tiên là giảm phơi nhiễm và tập trung cải thiện chất lượng không khí trong nhà.

bảng AQI hải phòng theo màu
bảng AQI hải phòng theo màu
AQI Màu Mức đánh giá Khuyến nghị sức khỏe (tóm tắt)
0-50 Xanh Tốt Không khí tốt, hoạt động ngoài trời bình thường
51-100 Vàng Trung bình Chấp nhận được; người rất nhạy cảm có thể bị ảnh hưởng nhẹ
101-150 Cam Không tốt cho nhóm nhạy cảm Nhóm nhạy cảm nên hạn chế hoạt động ngoài trời
151-200 Đỏ Không tốt Giảm thời gian ngoài trời; tránh vận động mạnh
201-300 Tím Rất không tốt Hạn chế ra ngoài; ưu tiên không khí trong nhà
301-500 Nâu Nguy hại Hạn chế phơi nhiễm tối đa; theo dõi sức khỏe

Bụi mịn Hải Phòng (PM2.5/PM10): vì sao quyết định mức độ ô nhiễm không khí ở Hải Phòng?

Khi người dùng tìm “bụi mịn Hải Phòng” hoặc “chỉ số bụi mịn Hải Phòng”, phần lớn đang muốn biết PM2.5 vì đây là thành phần thường chi phối AQI trong môi trường đô thị. PM2.5 là hạt bụi rất nhỏ, có thể xâm nhập sâu vào đường hô hấp; PM10 lớn hơn, thường tăng khi có bụi đường, công trình hoặc vận chuyển vật liệu. Vì vậy, để hiểu mức độ ô nhiễm Hải Phòng, bạn nên xem cả AQI tổng và PM2.5/PM10 (nếu công cụ hiển thị). Việc này giúp bạn biết ô nhiễm đang nghiêng về “bụi mịn” hay yếu tố khác, từ đó chọn hành động phù hợp.

Bụi mịn Hải Phòng (PM2.5:PM10)
Bụi mịn Hải Phòng (PM2.5:PM10)

Đặc điểm của bụi mịn là không phải lúc nào cũng “nhìn thấy” rõ bằng mắt thường và có thể không gây mùi mạnh, nên nhiều người chủ quan. Tuy nhiên, ở những ngày chỉ số tăng, việc ra ngoài lâu hoặc vận động mạnh có thể làm tăng lượng phơi nhiễm. Vì vậy, nếu gia đình có trẻ nhỏ hoặc người già, bạn nên theo dõi theo giờ và ưu tiên thời điểm AQI thấp hơn để sinh hoạt ngoài trời. Đây là cách đơn giản để giảm rủi ro liên quan đến ô nhiễm không khí Hải Phòng mà không cần thay đổi quá nhiều thói quen.

Bảng tham chiếu PM2.5 theo AQI 

Bảng dưới đây giúp bạn hình dung mức AQI tương ứng nồng độ PM2.5 (µg/m³) theo breakpoint phổ biến. Đây là tham chiếu phục vụ đọc hiểu nhanh, vì số đo thực tế có thể thay đổi tùy điểm đo, thời gian cập nhật và chuẩn quy đổi. Khi bạn thấy AQI tăng, bảng này giúp bạn liên hệ “AQI cao nghĩa là PM2.5 có thể đang ở khoảng nào”.

AQI PM2.5 (µg/m³) xấp xỉ Gợi ý hành động
0-50 0.0 – 12.0 Thoải mái sinh hoạt ngoài trời
51-100 12.1 – 35.4 Người nhạy cảm theo dõi và cân nhắc giảm vận động mạnh
101-150 35.5 – 55.4 Nhóm nhạy cảm hạn chế ngoài trời
151-200 55.5 – 150.4 Giảm hoạt động ngoài trời, ưu tiên trong nhà
201-300 150.5 – 250.4 Hạn chế ra ngoài tối đa nếu có thể

Ô nhiễm không khí ở Hải Phòng: các yếu tố ảnh hưởng và thời điểm cần chú ý

“Hải Phòng ô nhiễm không khí” là truy vấn thường xuất hiện khi người dùng cảm nhận khói bụi, dị ứng hoặc thời tiết làm không khí nặng hơn. Trên thực tế, ô nhiễm có thể tăng theo giờ cao điểm giao thông, theo hoạt động xây dựng, hoặc theo điều kiện thời tiết lặng gió khiến chất ô nhiễm khó khuếch tán. Ở một số khu vực gần trục đường lớn hoặc hoạt động vận tải, bụi đường và khí thải có thể khiến chỉ số biến động mạnh hơn. Vì vậy, theo dõi realtime và nhìn xu hướng theo giờ sẽ giúp bạn đánh giá chính xác mức độ ô nhiễm không khí ở Hải Phòng thay vì chỉ dựa vào cảm giác.

Ô nhiễm không khí ở Hải Phòng khác nhau theo khu vực
Ô nhiễm không khí ở Hải Phòng khác nhau theo khu vực

Một mẹo hữu ích là xác định “khung giờ xấu” và “khung giờ tốt” trong ngày để lên lịch tập thể dục hoặc đưa trẻ ra ngoài. Chỉ cần điều chỉnh thời gian hoạt động ngoài trời sang lúc AQI thấp hơn, bạn đã giảm phơi nhiễm đáng kể. Nếu bạn sống gần đường lớn, việc đóng cửa vào thời điểm AQI xấu và hạn chế nguồn tạo khói trong nhà cũng giúp cải thiện rõ rệt không khí trong phòng. Đây là các biện pháp thực tế, dễ áp dụng và phù hợp với nhiều gia đình.

Vì sao AQI Hải Phòng trên airdog.vn có thể khác nơi khác? 

Nếu bạn so sánh aqi hai phong trên airdog.vn với các nguồn khác và thấy chênh lệch, đó là tình huống phổ biến. Chênh lệch thường do khác vị trí điểm đo (cách nhau vài km có thể khác), khác tần suất cập nhật (realtime hoặc theo chu kỳ), và khác nguồn dữ liệu cảm biến/trạm. Ngoài ra, cách hiển thị bản đồ và nội suy dữ liệu cũng ảnh hưởng cách người dùng cảm nhận mức ô nhiễm của cả thành phố. Vì vậy, khi so sánh, hãy so cùng thời điểm và ưu tiên điểm đo gần nơi bạn quan tâm nhất.

Vì sao AQI Da Nang có thể khác IQAir Da Nang
Vì sao AQI Da Nang có thể khác IQAir Da Nang

Dữ liệu trên airdog.vn được cập nhật realtime từ API Ninjas, phù hợp để theo dõi biến động tức thời. Để ra quyết định tốt hơn, bạn nên xem xu hướng nhiều giờ thay vì chỉ chụp một thời điểm. Nếu chỉ số tăng mạnh trong thời gian ngắn, bạn có thể đổi lịch hoạt động ngoài trời hoặc hạn chế di chuyển qua tuyến đường đông xe. Cách dùng đúng sẽ giúp dữ liệu AQI trở nên hữu ích và “có thể hành động”, thay vì chỉ là một con số.

Nên làm gì khi chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay xấu? 

Khi chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay ở mức tốt hoặc trung bình, đa số người khỏe mạnh có thể sinh hoạt bình thường, nhưng vẫn nên theo dõi nếu bạn thuộc nhóm nhạy cảm. Khi AQI vượt 100, bạn nên cân nhắc giảm vận động mạnh ngoài trời vì hít thở sâu làm tăng lượng chất ô nhiễm đi vào phổi. Khi AQI lên mức đỏ/tím, ưu tiên là hạn chế thời gian ngoài trời, tránh đứng lâu ở điểm giao thông đông, và chuyển trọng tâm sang cải thiện không khí trong nhà bằng cách sử dụng các thiết bị như máy làm sạch không khí. Những thay đổi nhỏ theo mức AQI thường đem lại hiệu quả tốt hơn so với các giải pháp “một lần cho xong”.

Nên làm gì khi chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay xấu
Nên làm gì khi chất lượng không khí Hải Phòng hôm nay xấu

Checklist hành động theo AQI Hải Phòng:

  • 0-50: Sinh hoạt bình thường, phù hợp vận động ngoài trời.
  • 51-100: Người rất nhạy cảm cân nhắc giảm vận động mạnh; theo dõi triệu chứng.
  • 101-150: Nhóm nhạy cảm hạn chế ngoài trời; ưu tiên hoạt động trong nhà.
  • 151-200: Giảm hoạt động ngoài trời cho mọi người; tránh chạy bộ/đạp xe dài.
  • 201+: Hạn chế ra ngoài tối đa; tập trung giảm phơi nhiễm, nhất là PM2.5.

Khi ngoài trời ô nhiễm, không khí trong nhà có thể trở thành “vùng an toàn” nếu bạn kiểm soát đúng thời điểm và đúng nguồn phát thải. Nếu mở cửa thông gió lâu khi AQI đang cao, bụi mịn có thể tăng nhanh trong phòng sinh hoạt và phòng ngủ. Vì vậy, bạn nên thông gió ngắn khi AQI giảm và ưu tiên đóng cửa vào lúc chỉ số xấu, đồng thời hạn chế các nguồn tạo khói trong nhà. Với gia đình có trẻ nhỏ, việc ổn định không khí phòng ngủ thường mang lại lợi ích rõ rệt nhất.

máy lọc không khí Airdog X5D màu đenmáy lọc không khí Airdog X5D màu đen

Máy lọc không khí AIRDOG X5D đen

42 đánh giá
Đã bán 529
  • Không gian: 60㎡
  • Tính năng: Bụi siêu mịn 0.0146 micron, PM2.5, virus H3N, formaldehyde
Giá gốc là: 26.400.000 ₫.Giá hiện tại là: 21.800.000 ₫.
Máy lọc không khí Airdog X7Máy lọc không khí Airdog X7

Máy lọc không khí AIRDOG X7 PRO

42 đánh giá
Đã bán 1k
  • Không gian: 70m2
  • Tính năng: Bụi siêu mịn 0.0146 micron, PM2.5, virus H3N, formaldehyde
Giá gốc là: 28.750.000 ₫.Giá hiện tại là: 27.200.000 ₫.
máy lọc không khí airdog x8dmáy lọc không khí airdog x8d

Máy lọc không khí AIRDOG X8D

52 đánh giá
Đã bán 2.8k
  • Không gian: 110㎡
  • Tính năng: Bụi siêu mịn 0.0146 micron, PM2.5, virus H3N, formaldehyde
Giá gốc là: 45.600.000 ₫.Giá hiện tại là: 37.800.000 ₫.
Máy lọc không khí airdog X5Máy lọc không khí airdog X5

Máy lọc không khí AIRDOG X5

63 đánh giá
Đã bán 1.6k
  • Không gian: 40㎡
  • Tính năng: Bụi siêu mịn 0.0146 micron, PM2.5, virus H3N, formaldehyde
Giá gốc là: 18.240.000 ₫.Giá hiện tại là: 16.400.000 ₫.
máy lọc không khí Airdog X5D màu trắngmáy lọc không khí Airdog X5D màu trắng

Máy lọc không khí AIRDOG X5D trắng

52 đánh giá
Đã bán 203
  • Không gian: 60㎡
  • Tính năng: Bụi siêu mịn 0.0146 micron, PM2.5, virus H3N, formaldehyde
Giá gốc là: 26.400.000 ₫.Giá hiện tại là: 21.800.000 ₫.
máy lọc không khí Airdog X1Dmáy lọc không khí Airdog X1D

Máy lọc không khí HAKAWA X1D

14 đánh giá
Đã bán 134
  • Không gian: 10 m²
  • Tính năng: Bụi siêu mịn 0.0146 micron, PM2.5, virus H3N, formaldehyde
Giá gốc là: 10.500.000 ₫.Giá hiện tại là: 8.500.000 ₫.

If you searched “Hai Phong AQI”, “AQI Hai Phong”, or “aqi haiphong”, this page provides a real-time AQI view and practical guidance. AQI (Air Quality Index) converts pollutant concentrations-often PM2.5-into a single number and a color-coded category. A higher AQI generally indicates worse air quality and higher potential health risk, especially for sensitive groups. For better decisions, check both the current AQI and hourly trends, and consider the dominant pollutant when available.