TỔNG HỢP cách làm giảm bụi mịn trong nhà hiệu quả, đơn giản

Bạn đang tìm cách làm giảm bụi mịn trong nhà hiệu quả? Đừng để không khí ô nhiễm ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình! Với những bí quyết như hút bụi, lau nhà thường xuyên, và đặc biệt là sử dụng máy lọc không khí, bạn hoàn toàn có thể tạo nên không gian sống trong lành, an toàn. Cùng Airdog khám phá ngay bí quyết để ngôi nhà của bạn luôn sạch sẽ, thoáng đãng!

Nguồn gốc bụi mịn trong nhà do đâu?

Bụi mịn trong nhà có nhiều nguồn gốc khác nhau, từ hoạt động sinh hoạt hàng ngày và từ môi trường bên ngoài, ngay cả khi đã đóng kín cửa. Hiểu rõ nguồn gốc giúp chúng ta có cách làm giảm bụi mịn trong nhà hiệu quả hơn.

Hoạt động trong nhà

Trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, bụi mịn có thể phát sinh từ nhiều hoạt động và vật dụng quen thuộc mà bạn không ngờ tới. Cụ thể như sau:

• Nấu ăn: Bếp ga, bếp củi và các hoạt động nấu nướng khác, đặc biệt là chiên xào, đều tạo ra khói và bụi mịn.
• Hút thuốc, đốt nến, nhang: Đây là những nguồn gây ô nhiễm không khí trong nhà rõ ràng, tạo ra các hạt mịn độc hại.
• Sử dụng thiết bị điện: Máy lạnh, quạt và các thiết bị điện tử khác có thể tạo ra bụi mịn hoặc luân chuyển chúng trong không khí.
• Vệ sinh nhà cửa: Quét nhà, lau nhà không đúng cách có thể làm bụi bay lơ lửng, phát tán thêm bụi mịn.
• Thú cưng: Lông và da chết của thú cưng là một nguồn bụi mịn đáng kể, gây dị ứng cho nhiều người.

Tham khảo thêm: Cách đuổi gián trong phòng ngủ cực đơn giản và hiệu quả

Nguồn gốc từ bên ngoài

Không chỉ phát sinh trong nhà, bụi mịn còn dễ dàng xâm nhập từ môi trường bên ngoài qua nhiều con đường khác nhau, đặc biệt trong bối cảnh mức độ ô nhiễm không khí ở Việt Nam đang ngày càng tăng. Điển hình như:

• Giao thông: Khí thải từ xe cộ là một nguồn bụi mịn lớn có thể xâm nhập vào nhà bạn.
• Công trình xây dựng: Hoạt động xây dựng gần nhà tạo ra rất nhiều bụi bẩn và các hạt mịn.
• Công nghiệp: Nhà máy, xí nghiệp thải ra nhiều bụi mịn. Cách làm giảm bụi mịn trong nhà là sử dụng máy lọc không khí và hạn chế mở cửa sổ gần khu công nghiệp.
• Đốt rác, đốt nhiên liệu: Việc đốt rác, đốt củi, than ở bên ngoài đều tạo ra khói và bụi mịn có thể bay vào nhà.
• Gió và thời tiết: Gió có thể dễ dàng mang bụi từ bên ngoài vào nhà, đặc biệt là trong các khu vực có nhiều bụi đất, công trường hoặc khu dân cư đông đúc.

Xem thêm bài viết: Tại sao phòng kín vẫn có bụi? Cách xử lý bụi HIỆU QUẢ

Tác hại của bụi mịn trong nhà đến sức khỏe con người

Bụi mịn (PM2.5) là những hạt có đường kính cực nhỏ,  dễ dàng đi sâu vào phổi và thậm chí xâm nhập vào máu khi hít phải. Gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc nhận biết tác hại này thúc đẩy chúng ta tìm cách làm giảm bụi mịn trong nhà cấp thiết.

• Hệ hô hấp: Gây kích ứng đường thở, ho, khó thở, và làm trầm trọng thêm các bệnh như hen suyễn, viêm phế quản. Tiếp xúc lâu dài có thể suy giảm chức năng phổi.
• Hệ tim mạch: Tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, và các bệnh tim mạch khác do gây viêm và tổn thương mạch máu.
• Mắt, Mũi, Họng: Gây ngứa mắt, chảy nước mắt, viêm mũi dị ứng, và đau họng.
• Hệ thần kinh: Một số nghiên cứu cho thấy bụi mịn có thể ảnh hưởng đến chức năng não bộ và tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.
• Ung thư: Tiếp xúc kéo dài với bụi mịn đã được liên kết với nguy cơ ung thư phổi và các loại ung thư khác.
• Ảnh hưởng nhóm dễ tổn thương: Trẻ em và người già đặc biệt nhạy cảm với tác động tiêu cực của bụi mịn do hệ hô hấp và sức đề kháng yếu hơn.

Tham khảo thêm: Máy lọc không khí có hút bụi không? có thực sự HIỆU QUẢ

Top cách làm giảm bụi mịn trong nhà hiệu quả

Để bảo vệ sức khỏe khỏi tác hại của bụi mịn, bạn hãy áp dụng kết hợp các cách làm sạch bụi, giảm bụi trong phòng ngủ, trong nhà sau:

Hút bụi và lau nhà thường xuyên

Nên hút bụi ít nhất 2-3 lần mỗi tuần, đặc biệt ở thảm và rèm cửa, đây là cách giảm bụi mịn trong nhà đơn giản. Luôn dùng máy hút bụi có bộ lọc TPA, HEPA để đảm bảo bụi mịn được giữ lại thay vì bị thổi ngược ra ngoài. Sau đó, dùng khăn vải sợi nhỏ ẩm để lau sạch các bề mặt cứng như sàn nhà, bàn ghế, giúp bụi bám vào khăn.

Dùng máy lọc không khí 

Đây là một cách giảm bụi mịn trong nhà hiện đại và tiện lợi. Đầu tư máy lọc không khí Airdog là giải pháp cực kỳ hiệu quả để loại bỏ bụi mịn và các chất gây dị ứng. Với công nghệ lọc tiên tiến, giúp làm sạch không khí liên tục mà không cần thay bộ lọc thường xuyên, tiết kiệm chi phí và bảo vệ môi trường. Hãy đặt máy ở phòng khách hoặc phòng ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất, mang lại bầu không khí trong lành cho gia đình bạn.

Làm sạch thảm, đồ nội thất định kỳ

Thảm và đồ nội thất là nơi bụi dễ tích tụ. Hãy thường xuyên hút bụi, lau chùi và giặt sạch các loại vải bọc đồ nội thất. Việc vệ sinh thảm định kỳ cũng rất quan trọng để loại bỏ bụi bẩn ẩn sâu bên trong.  Đảm bảo không khí phòng ngủ luôn trong lành, là một cách làm giảm bụi mịn trong nhà đơn giản nhưng cần thiết.

Xem thêm bài viết: Top 10 máy lọc không khí được ưa chuộng hiện nay trên thế giới

Giữ cửa sổ đóng kín

Khi chất lượng không khí bên ngoài kém (ví dụ: vào giờ cao điểm giao thông hoặc mùa khô bụi nhiều), bạn hãy đóng kín cửa sổ và cửa ra vào nhà. Đây là cách loại bỏ bụi mịn trong nhà hiệu quả, giúp ngăn bụi mịn từ môi trường bên ngoài xâm nhập vào không gian sống.

Xem thêm bài viết: Chỉ số chất lượng không khí (AQI) là gì? Ảnh hưởng sức khỏe ra sao

Giặt chăn ga gối thường xuyên

Chăn ga gối đệm tích tụ rất nhiều vảy da chết, bụi và mạt bụi. Bạn hãy giặt chúng ít nhất 1-2 tuần/lần bằng nước nóng (nếu chất liệu cho phép) để giảm bụi mịn trong nhà. Việc này giúp loại bỏ các tác nhân gây dị ứng và đảm bảo không khí phòng ngủ luôn trong lành. Tương tự như việc vệ sinh chăn ga, cách khử mùi hôi giày hiệu quả cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì không gian sống sạch sẽ và thơm tho.

Thay bộ lọc máy lọc không khí đúng hạn

Dù là máy lọc không khí hay hệ thống điều hòa, bộ lọc cần được thay thế hoặc vệ sinh định kỳ theo khuyến nghị của nhà sản xuất. Bộ lọc bẩn sẽ làm giảm hiệu quả lọc và thậm chí có thể phát tán bụi trở lại không khí. Đây là bước quan trọng để duy trì chất lượng không khí và là một cách làm giảm bụi mịn trong nhà hiệu quả. Đồng thời, bạn cũng nên lưu ý đến các cách đuổi chuột ra khỏi nhà hiệu quả nhất để tránh chuột làm tổ gần máy hoặc cắn phá linh kiện, ảnh hưởng đến hoạt động của thiết bị.

Lau bụi bằng khăn vải sợi nhỏ

Khăn vải sợi nhỏ (microfiber) có khả năng hút và giữ bụi rất tốt mà không đẩy chúng bay ngược vào không khí. Bạn hãy luôn dùng khăn ẩm để tăng hiệu quả tối đa khi lau dọn các bề mặt. Phương pháp này giúp dọn sạch bụi mịn hiệu quả hơn so với khăn thông thường.

Hạn chế ra ngoài giờ cao điểm

Khi chất lượng không khí ngoài trời quá kém (thường vào giờ cao điểm giao thông hoặc những ngày ô nhiễm nặng), bạn hãy hạn chế ra ngoài nếu không thực sự cần thiết. Điều này giúp giảm lượng bụi mịn bạn mang vào nhà, hỗ trợ cách làm giảm bụi mịn trong nhà.

Hạn chế sử dụng thảm

Thảm là “nam châm” hút bụi và giữ chúng lại, khiến việc làm sạch bụi mịn trở nên khó khăn. Nếu có thể, bạn hãy cân nhắc sử dụng sàn gỗ, sàn gạch thay vì thảm. Hoặc ít nhất, giảm diện tích thảm trong nhà để dễ dàng vệ sinh hơn và dọn sạch bụi mịn trong nhà.

Đeo khẩu trang khi cần thiết

Đây là biện pháp bảo vệ cá nhân quan trọng khi bạn buộc phải ra ngoài vào những ngày không khí ô nhiễm. Khẩu trang N95 hoặc KN95 là lựa chọn tốt nhất để lọc hiệu quả các hạt bụi mịn và bảo vệ hệ hô hấp của bạn. Là một cách làm giảm bụi mịn trong nhà gián tiếp bằng cách ngăn chặn bụi từ bên ngoài.

Tăng cường sức khỏe

Bên cạnh việc thực hiện các cách giảm bụi trong phòng hiệu quả. Một cơ thể khỏe mạnh với hệ miễn dịch tốt sẽ chống chọi tốt hơn với các tác nhân gây hại từ môi trường. Bạn hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Sức khỏe tốt giúp bạn đề kháng hiệu quả hơn.

Trồng cây xanh trong nhà

Trồng cây xanh trong phòng là một cách giảm bụi mịn trong nhà đơn giản nhưng cần thiết. Một số loại cây cảnh không chỉ làm đẹp không gian mà còn có khả năng hấp thụ các chất độc hại và lọc bụi trong không khí. Các loại cây như lưỡi hổ, trầu bà và cây dây nhện là những lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ giảm bụi mịn một cách tự nhiên.

Xem thêm bài viết: Top 7 App đo không khí ô nhiễm CHÍNH XÁC nên dùng

Sử dụng rèm cửa phù hợp

Đây là một cách làm giảm bụi mịn trong nhà hiện đại và tiện lợi. Thay vì rèm vải dày dễ bám bụi, bạn có thể cân nhắc sử dụng rèm sáo, rèm cuốn hoặc các loại rèm có chất liệu ít bám bụi hơn. Dù là loại rèm nào, bạn hãy nhớ vệ sinh chúng định kỳ để chống bụi bay vào nhà

Vệ sinh điều hòa 

Bộ lọc của điều hòa có thể tích tụ rất nhiều bụi và nấm mốc. Bạn hãy vệ sinh lưới lọc điều hòa 1-3 tháng/lần và bảo dưỡng định kỳ toàn bộ hệ thống. Điều này giúp đảm bảo không khí thổi ra luôn sạch sẽ và hạn chế bụi phát tán, giúp giảm bụi mịn trong nhà cơ bản nhưng hiệu quả cao.

Sử dụng thảm chùi chân ở lối vào

Bạn hãy đặt thảm chùi chân chất lượng cao ở tất cả các lối vào nhà. Thêm vào đó, hãy tạo thói quen cởi giày dép bên ngoài hoặc ngay khi vào cửa. Điều này giúp ngăn chặn lượng lớn bụi bẩn từ bên ngoài theo giày dép vào nhà bạn, giúp làm sạch bụi vải và bụi mịn hiệu quả trong nhà.

Bụi mịn là thách thức lớn đối với chất lượng không khí và sức khỏe trong tổ ấm của bạn. Vì vậy, việc chủ động thực hiện các cách làm giảm bụi mịn trong nhà là vô cùng cần thiết. Hãy cùng Airdog bắt đầu ngay hôm nay để ngôi nhà bạn thực sự trở thành không gian an toàn, sạch khuẩn!