Đang tải dữ liệu…
60
AQI Mỹ
Trung bình
🙂
Ô nhiễm chính: PM2.5 20.4 µg/m³

Chất lượng không khí Điện Biên hôm nay (06/03/2026) – Chỉ số AQI realtime

Chỉ số chất lượng không khí (AQI) và ô nhiễm không khí PM2.5 tại Điện Biên

Nguồn dữ liệu: API Ninjas • Cập nhật: 2026-03-06 23:51

Số liệu AQI Điện Biên theo ngày

AQI tại Điện Biên

Trung bình AQI và PM2.5 theo ngày trong 7 ngày gần nhất tại Điện Biên.

Hôm nay
67
20.9 µg/m³
Trung bình

Chất gây ô nhiễm không khí tại Điện Biên

Chất lượng không khí hiện tại ở Điện Biên

Nồng độ các chất ô nhiễm chính được đo theo thời gian thực tại Điện Biên.

PM2.5 Hạt mịn (≤ 2.5 µm)
20.4 µg/m³
PM10 Hạt lớn (≤ 10 µm)
22.5 µg/m³
O₃ Ozone
21.3 µg/m³
NO₂ Nitơ dioxide
2.4 µg/m³
SO₂ Lưu huỳnh dioxide
0.4 µg/m³
CO Carbon monoxide
490.9 µg/m³
Nồng độ PM2.5 hiện tại là 4.1 lần giá trị hướng dẫn hàng năm về chất lượng không khí của WHO (5 µg/m³). Mức PM2.5 đo được: 20.4 µg/m³.

Tổng quan chất lượng không khí Điện Biên hôm nay

Chất lượng không khí tại Điện Biên ngày 06/03/2026 ở mức Trung bình với chỉ số AQI 60. Nồng độ bụi mịn PM2.5 đo được 20.4 µg/m³, cao gấp 4.1 lần khuyến nghị hàng năm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO: 5 µg/m³). Chất lượng chấp nhận được, nhóm nhạy cảm nên hạn chế hoạt động ngoài trời kéo dài. Xem tổng quan chất lượng không khí toàn quốc tại AQI Việt Nam.

🚬
Hít thở không khí tại Điện Biên hiện tại có hại tương đương hút 0.9 điếu thuốc lá mỗi ngày. Mỗi tuần: 6.5 điếu • Mỗi tháng: 28 điếu. Nguồn: Berkeley Earth (1 điếu ≈ 22 µg/m³ PM2.5/ngày)

Khuyến nghị sức khỏe

🙂
Trung bình
Chất lượng chấp nhận được. Nhóm nhạy cảm nên hạn chế hoạt động ngoài trời kéo dài.
Người nhạy cảm nên giảm hoạt động ngoài trời kéo dài
Bật máy lọc không khí trong nhà nếu có
Đóng cửa sổ vào giờ cao điểm giao thông
Theo dõi chỉ số AQI thường xuyên trong ngày

Ngăn ngừa vấn đề sức khỏe: Hiểu rõ nguy cơ của bạn

Điện Biên
🫁 Trung bình. Hen suyễn

Hen suyễn

Nguy cơ triệu chứng Hen suyễn là Trung bình, khi AQI là 60.

Triệu chứng nhẹ có thể xuất hiện: thở khò khè, khó thở nhẹ. Nên mang theo thuốc xịt.

Những điều nên làm :

✅ Mang theo thuốc xịt cắt cơn hen khi ra ngoài
✅ Bật máy lọc không khí trong phòng ngủ
✅ Đeo khẩu trang N95 khi buộc phải ra ngoài

Những điều không nên làm :

❌ Tập thể dục ngoài trời khi AQI > 100
❌ Mở cửa sổ vào giờ cao điểm ô nhiễm
❌ Tiếp xúc với khói bụi, thuốc lá

Disclaimer: Các khuyến nghị sức khỏe trên dựa trên mức AQI hiện tại. Bạn có thể không cảm nhận triệu chứng ngay, nhưng phơi nhiễm kéo dài với ô nhiễm không khí có thể gây hại sức khỏe. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào.

⚠️
Nên bật máy lọc không khí trong nhà

AQI 60 - nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, phụ nữ mang thai) nên sử dụng máy lọc không khí. Airdog TPA lọc hiệu quả PM2.5, không cần thay màng lọc.

Xem máy lọc phù hợp →

Giải thích thang đo chỉ số chất lượng không khí (AQI)

Tiêu chuẩn AQI Hoa Kỳ (US EPA)
AQI Mức độ Ý nghĩa Khuyến nghị
0–50TốtChất lượng không khí đạt tiêu chuẩn, không gây rủi ro sức khỏe.Tận hưởng các hoạt động ngoài trời bình thường.
51–100Trung bìnhChấp nhận được. Một số chất ô nhiễm có thể ảnh hưởng nhẹ đến nhóm nhạy cảm.Nhóm nhạy cảm nên hạn chế hoạt động ngoài trời kéo dài.
101–150Kém (Nhạy cảm)Nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, bệnh hô hấp) có thể bị ảnh hưởng.Nhóm nhạy cảm nên ở trong nhà. Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
151–200XấuMọi người bắt đầu bị ảnh hưởng sức khỏe. Nhóm nhạy cảm bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Hạn chế ra ngoài. Đeo khẩu trang N95. Bật máy lọc không khí.
201–300Rất xấuCảnh báo sức khỏe: toàn bộ dân số có nguy cơ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Tránh ra ngoài. Khẩu trang N95 bắt buộc. Máy lọc chạy tối đa.
301+Nguy hạiCảnh báo khẩn cấp: ảnh hưởng sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng cho mọi người.KHÔNG ra ngoài. Đóng kín cửa. Bật máy lọc liên tục. Gọi cấp cứu nếu khó thở.
050100150200300301+

Câu hỏi thường gặp về chất lượng không khí Điện Biên

Chỉ số AQI tại Điện Biên hôm nay là bao nhiêu?
Chỉ số chất lượng không khí (AQI) tại Điện Biên ngày 06/03/2026 là 60, ở mức Trung bình. Nồng độ PM2.5 đo được: 20.4 µg/m³.
PM2.5 tại Điện Biên có an toàn không?
Nồng độ PM2.5 tại Điện Biên hiện tại là 20.4 µg/m³. Nồng độ PM2.5 hiện tại cao gấp 4.1 lần khuyến nghị của WHO (5 µg/m³). Mức này chấp nhận được, nhưng người nhạy cảm nên hạn chế hoạt động ngoài trời kéo dài.
Khi nào không khí tại Điện Biên tốt nhất trong ngày?
Thông thường, chất lượng không khí tại Điện Biên tốt nhất vào buổi chiều (13h-17h) khi nhiệt độ cao giúp phân tán ô nhiễm, và xấu nhất vào sáng sớm (5h-8h) và tối (20h-23h). Bạn có thể theo dõi biểu đồ AQI theo giờ trên trang này để chọn thời điểm phù hợp.
Có nên dùng máy lọc không khí tại Điện Biên không?
Với AQI 60 (Trung bình), nên sử dụng máy lọc không khí trong nhà để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt cho trẻ em, người già và người có bệnh hô hấp. Máy lọc không khí Airdog sử dụng công nghệ TPA không cần thay màng lọc, phù hợp cho điều kiện ô nhiễm tại Việt Nam.