Đang tải dữ liệu…
146
AQI Mỹ
Kém (Nhạy cảm)
😐
Ô nhiễm chính: PM2.5 63.5 µg/m³

Chất lượng không khí Hà Giang hôm nay (06/03/2026) – Chỉ số AQI realtime

Chỉ số chất lượng không khí (AQI) và ô nhiễm không khí PM2.5 tại Hà Giang

Nguồn dữ liệu: API Ninjas • Cập nhật: 2026-03-06 23:52

Số liệu AQI Hà Giang theo ngày

AQI tại Hà Giang

Trung bình AQI và PM2.5 theo ngày trong 7 ngày gần nhất tại Hà Giang.

Hôm nay
126
53.8 µg/m³
Kém

Chất gây ô nhiễm không khí tại Hà Giang

Chất lượng không khí hiện tại ở Hà Giang

Nồng độ các chất ô nhiễm chính được đo theo thời gian thực tại Hà Giang.

PM2.5 Hạt mịn (≤ 2.5 µm)
63.5 µg/m³
PM10 Hạt lớn (≤ 10 µm)
68.1 µg/m³
O₃ Ozone
37.9 µg/m³
NO₂ Nitơ dioxide
6.3 µg/m³
SO₂ Lưu huỳnh dioxide
1.3 µg/m³
CO Carbon monoxide
635.5 µg/m³
Nồng độ PM2.5 hiện tại là 12.7 lần giá trị hướng dẫn hàng năm về chất lượng không khí của WHO (5 µg/m³). Mức PM2.5 đo được: 63.5 µg/m³.

Tổng quan chất lượng không khí Hà Giang hôm nay

Chất lượng không khí tại Hà Giang ngày 06/03/2026 ở mức Kém (Nhạy cảm) với chỉ số AQI 146. Nồng độ bụi mịn PM2.5 đo được 63.5 µg/m³, cao gấp 12.7 lần khuyến nghị hàng năm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO: 5 µg/m³). Nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, người bệnh hô hấp) nên ở trong nhà và đeo khẩu trang khi ra ngoài. Xem tổng quan chất lượng không khí toàn quốc tại AQI Việt Nam.

🚬
Hít thở không khí tại Hà Giang hiện tại có hại tương đương hút 2.9 điếu thuốc lá mỗi ngày. Mỗi tuần: 20.2 điếu • Mỗi tháng: 87 điếu. Nguồn: Berkeley Earth (1 điếu ≈ 22 µg/m³ PM2.5/ngày)

Khuyến nghị sức khỏe

😷
Kém (Nhạy cảm)
Nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, người bệnh hô hấp) có thể bị ảnh hưởng sức khỏe.
Nhóm nhạy cảm nên ở trong nhà
Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Bật máy lọc không khí, đóng cửa sổ
Hạn chế tập thể dục ngoài trời

Ngăn ngừa vấn đề sức khỏe: Hiểu rõ nguy cơ của bạn

Hà Giang
🫁 Cao. Hen suyễn

Hen suyễn

Nguy cơ triệu chứng Hen suyễn là Cao, khi AQI là 146.

Triệu chứng trung bình: khó thở đáng kể, cảm giác chèn ép ngực và ho kéo dài.

Những điều nên làm :

✅ Mang theo thuốc xịt cắt cơn hen khi ra ngoài
✅ Bật máy lọc không khí trong phòng ngủ
✅ Đeo khẩu trang N95 khi buộc phải ra ngoài

Những điều không nên làm :

❌ Tập thể dục ngoài trời khi AQI > 100
❌ Mở cửa sổ vào giờ cao điểm ô nhiễm
❌ Tiếp xúc với khói bụi, thuốc lá

Disclaimer: Các khuyến nghị sức khỏe trên dựa trên mức AQI hiện tại. Bạn có thể không cảm nhận triệu chứng ngay, nhưng phơi nhiễm kéo dài với ô nhiễm không khí có thể gây hại sức khỏe. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào.

🔴
Cần dùng máy lọc không khí ngay

AQI 146 — mọi người đều bị ảnh hưởng. Đóng cửa sổ và bật máy lọc không khí. Airdog X5 phù hợp phòng 20-40m², Airdog X8 cho phòng 40-70m².

Mua máy lọc Airdog ngay →

Giải thích thang đo chỉ số chất lượng không khí (AQI)

Tiêu chuẩn AQI Hoa Kỳ (US EPA)
AQI Mức độ Ý nghĩa Khuyến nghị
0–50TốtChất lượng không khí đạt tiêu chuẩn, không gây rủi ro sức khỏe.Tận hưởng các hoạt động ngoài trời bình thường.
51–100Trung bìnhChấp nhận được. Một số chất ô nhiễm có thể ảnh hưởng nhẹ đến nhóm nhạy cảm.Nhóm nhạy cảm nên hạn chế hoạt động ngoài trời kéo dài.
101–150Kém (Nhạy cảm)Nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, bệnh hô hấp) có thể bị ảnh hưởng.Nhóm nhạy cảm nên ở trong nhà. Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
151–200XấuMọi người bắt đầu bị ảnh hưởng sức khỏe. Nhóm nhạy cảm bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Hạn chế ra ngoài. Đeo khẩu trang N95. Bật máy lọc không khí.
201–300Rất xấuCảnh báo sức khỏe: toàn bộ dân số có nguy cơ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Tránh ra ngoài. Khẩu trang N95 bắt buộc. Máy lọc chạy tối đa.
301+Nguy hạiCảnh báo khẩn cấp: ảnh hưởng sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng cho mọi người.KHÔNG ra ngoài. Đóng kín cửa. Bật máy lọc liên tục. Gọi cấp cứu nếu khó thở.
050100150200300301+

Câu hỏi thường gặp về chất lượng không khí Hà Giang

Chỉ số AQI tại Hà Giang hôm nay là bao nhiêu?
Chỉ số chất lượng không khí (AQI) tại Hà Giang ngày 06/03/2026 là 146, ở mức Kém (Nhạy cảm). Nồng độ PM2.5 đo được: 63.5 µg/m³.
PM2.5 tại Hà Giang có an toàn không?
Nồng độ PM2.5 tại Hà Giang hiện tại là 63.5 µg/m³. Nồng độ PM2.5 hiện tại cao gấp 12.7 lần khuyến nghị của WHO (5 µg/m³). Mức này không an toàn, nên hạn chế hoạt động ngoài trời và sử dụng máy lọc không khí trong nhà.
Khi nào không khí tại Hà Giang tốt nhất trong ngày?
Thông thường, chất lượng không khí tại Hà Giang tốt nhất vào buổi chiều (13h-17h) khi nhiệt độ cao giúp phân tán ô nhiễm, và xấu nhất vào sáng sớm (5h-8h) và tối (20h-23h). Bạn có thể theo dõi biểu đồ AQI theo giờ trên trang này để chọn thời điểm phù hợp.
Có nên dùng máy lọc không khí tại Hà Giang không?
Với AQI 146 (Kém (Nhạy cảm)), nên sử dụng máy lọc không khí trong nhà để bảo vệ sức khỏe, đặc biệt cho trẻ em, người già và người có bệnh hô hấp. Máy lọc không khí Airdog sử dụng công nghệ TPA không cần thay màng lọc, phù hợp cho điều kiện ô nhiễm tại Việt Nam.