Đang tải dữ liệu…
19
AQI Mỹ
Tốt
Ô nhiễm chính: PM2.5 1.3 µg/m³

Chất lượng không khí Lai Châu hôm nay (08/06/2026) – Chỉ số AQI realtime

Chỉ số chất lượng không khí (AQI) và ô nhiễm không khí PM2.5 tại Lai Châu

Nguồn dữ liệu: API Ninjas • Cập nhật: 2026-06-08 13:11

Số liệu AQI Lai Châu theo ngày

AQI tại Lai Châu

Trung bình AQI và PM2.5 theo ngày trong 7 ngày gần nhất tại Lai Châu.

Hôm nay
13
1.3 µg/m³
Tốt
CN
16
2.5 µg/m³
Tốt
Thứ 7
24
5 µg/m³
Tốt
Thứ 6
27
4.8 µg/m³
Tốt
Thứ 5
30
8 µg/m³
Tốt
Thứ 4
33
7.2 µg/m³
Tốt
Thứ 3
37
10.2 µg/m³
Tốt
Thứ 2
38
10.4 µg/m³
Tốt

Chất gây ô nhiễm không khí tại Lai Châu

Chất lượng không khí hiện tại ở Lai Châu

Nồng độ các chất ô nhiễm chính được đo theo thời gian thực tại Lai Châu.

PM2.5 Hạt mịn (≤ 2.5 µm)
1.3 µg/m³
PM10 Hạt lớn (≤ 10 µm)
1.5 µg/m³
O₃ Ozone
23.4 µg/m³
NO₂ Nitơ dioxide
0.7 µg/m³
SO₂ Lưu huỳnh dioxide
0.2 µg/m³
CO Carbon monoxide
157.8 µg/m³
Nồng độ PM2.5 hiện tại đạt chuẩn WHO (hướng dẫn hàng năm về chất lượng không khí của WHO: 5 µg/m³). Mức PM2.5 đo được: 1.3 µg/m³. Không khí an toàn cho mọi hoạt động ngoài trời.

Tổng quan chất lượng không khí Lai Châu hôm nay

Chất lượng không khí tại Lai Châu ngày 08/06/2026 ở mức Tốt với chỉ số AQI 19. Nồng độ bụi mịn PM2.5 đo được 1.3 µg/m³, cao gấp 0 lần khuyến nghị hàng năm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO: 5 µg/m³). So với hôm qua, chất lượng không khí đã cải thiện 3 điểm AQI. Chất lượng không khí tốt, phù hợp cho các hoạt động ngoài trời. Xem tổng quan chất lượng không khí toàn quốc tại AQI Việt Nam.

Hôm nay 13 1.3 µg/m³
▼ 3
Hôm qua 16 2.5 µg/m³

Khuyến nghị sức khỏe

Tốt
Chất lượng không khí tốt. Tận hưởng các hoạt động ngoài trời.
Mở cửa sổ để thông thoáng không khí trong nhà
Thích hợp cho mọi hoạt động ngoài trời
Không cần biện pháp bảo vệ đặc biệt
Thời điểm lý tưởng để tập thể dục ngoài trời

Ngăn ngừa vấn đề sức khỏe: Hiểu rõ nguy cơ của bạn

Lai Châu
Thấp. Hen suyễn

Hen suyễn

Nguy cơ triệu chứng Hen suyễn là Thấp, khi AQI là 19.

Không có triệu chứng đáng kể. An toàn cho hầu hết người bệnh hen suyễn.

Những điều nên làm :

✅ Mang theo thuốc xịt cắt cơn hen khi ra ngoài
✅ Bật máy lọc không khí trong phòng ngủ
✅ Đeo khẩu trang N95 khi buộc phải ra ngoài

Những điều không nên làm :

❌ Tập thể dục ngoài trời khi AQI > 100
❌ Mở cửa sổ vào giờ cao điểm ô nhiễm
❌ Tiếp xúc với khói bụi, thuốc lá

Disclaimer: Các khuyến nghị sức khỏe trên dựa trên mức AQI hiện tại. Bạn có thể không cảm nhận triệu chứng ngay, nhưng phơi nhiễm kéo dài với ô nhiễm không khí có thể gây hại sức khỏe. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào.

Không khí đang tốt

Bạn chưa cần bật máy lọc ngay. Tuy nhiên, ô nhiễm tại Việt Nam thay đổi nhanh, nên có sẵn máy lọc để bảo vệ sức khỏe khi AQI tăng.

Tìm hiểu máy lọc Airdog →

Giải thích thang đo chỉ số chất lượng không khí (AQI)

Tiêu chuẩn AQI Hoa Kỳ (US EPA)
AQI Mức độ Ý nghĩa Khuyến nghị
0–50TốtChất lượng không khí đạt tiêu chuẩn, không gây rủi ro sức khỏe.Tận hưởng các hoạt động ngoài trời bình thường.
51–100Trung bìnhChấp nhận được. Một số chất ô nhiễm có thể ảnh hưởng nhẹ đến nhóm nhạy cảm.Nhóm nhạy cảm nên hạn chế hoạt động ngoài trời kéo dài.
101–150Kém (Nhạy cảm)Nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, bệnh hô hấp) có thể bị ảnh hưởng.Nhóm nhạy cảm nên ở trong nhà. Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
151–200XấuMọi người bắt đầu bị ảnh hưởng sức khỏe. Nhóm nhạy cảm bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Hạn chế ra ngoài. Đeo khẩu trang N95. Bật máy lọc không khí.
201–300Rất xấuCảnh báo sức khỏe: toàn bộ dân số có nguy cơ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Tránh ra ngoài. Khẩu trang N95 bắt buộc. Máy lọc chạy tối đa.
301+Nguy hạiCảnh báo khẩn cấp: ảnh hưởng sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng cho mọi người.KHÔNG ra ngoài. Đóng kín cửa. Bật máy lọc liên tục. Gọi cấp cứu nếu khó thở.
050100150200300301+

Câu hỏi thường gặp về chất lượng không khí Lai Châu

Chỉ số AQI tại Lai Châu hôm nay là bao nhiêu?
Chỉ số chất lượng không khí (AQI) tại Lai Châu ngày 08/06/2026 là 19, ở mức Tốt. Nồng độ PM2.5 đo được: 1.3 µg/m³.
PM2.5 tại Lai Châu có an toàn không?
Nồng độ PM2.5 tại Lai Châu hiện tại là 1.3 µg/m³. Nồng độ PM2.5 hiện tại cao gấp 0 lần khuyến nghị của WHO (5 µg/m³). Mức này được coi là an toàn cho sức khỏe.
Khi nào không khí tại Lai Châu tốt nhất trong ngày?
Thông thường, chất lượng không khí tại Lai Châu tốt nhất vào buổi chiều (13h-17h) khi nhiệt độ cao giúp phân tán ô nhiễm, và xấu nhất vào sáng sớm (5h-8h) và tối (20h-23h). Bạn có thể theo dõi biểu đồ AQI theo giờ trên trang này để chọn thời điểm phù hợp.
Có nên dùng máy lọc không khí tại Lai Châu không?
Với AQI 19 (Tốt), không khí đang tốt. Bạn chưa cần dùng máy lọc không khí ngay, nhưng nên có sẵn cho những ngày ô nhiễm cao.
Chất lượng không khí Lai Châu hôm nay so với hôm qua thế nào?
AQI trung bình hôm nay tại Lai Châu là 13, tốt hơn hôm qua 3 điểm (hôm qua: 16). PM2.5 trung bình hôm nay: 1.3 µg/m³, hôm qua: 2.5 µg/m³.