Đang tải dữ liệu…
45
AQI Mỹ
Tốt
😊
Ô nhiễm chính: PM2.5 7.2 µg/m³

Chất lượng không khí Sóc Trăng hôm nay (06/03/2026) – Chỉ số AQI realtime

Chỉ số chất lượng không khí (AQI) và ô nhiễm không khí PM2.5 tại Sóc Trăng

Nguồn dữ liệu: API Ninjas • Cập nhật: 2026-03-07 00:01

Số liệu AQI Sóc Trăng theo ngày

AQI tại Sóc Trăng

Trung bình AQI và PM2.5 theo ngày trong 7 ngày gần nhất tại Sóc Trăng.

Hôm nay
45
7.2 µg/m³
Tốt
Thứ 6
76
12.5 µg/m³
Trung bình

Chất gây ô nhiễm không khí tại Sóc Trăng

Chất lượng không khí hiện tại ở Sóc Trăng

Nồng độ các chất ô nhiễm chính được đo theo thời gian thực tại Sóc Trăng.

PM2.5 Hạt mịn (≤ 2.5 µm)
7.2 µg/m³
PM10 Hạt lớn (≤ 10 µm)
11.6 µg/m³
O₃ Ozone
54.0 µg/m³
NO₂ Nitơ dioxide
1.1 µg/m³
SO₂ Lưu huỳnh dioxide
0.5 µg/m³
CO Carbon monoxide
187.8 µg/m³
Nồng độ PM2.5 hiện tại là 1.4 lần giá trị hướng dẫn hàng năm về chất lượng không khí của WHO (5 µg/m³). Mức PM2.5 đo được: 7.2 µg/m³.

Tổng quan chất lượng không khí Sóc Trăng hôm nay

Chất lượng không khí tại Sóc Trăng ngày 07/03/2026 ở mức Tốt với chỉ số AQI 45. Nồng độ bụi mịn PM2.5 đo được 7.2 µg/m³, cao gấp 1.4 lần khuyến nghị hàng năm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO: 5 µg/m³). So với hôm qua, chất lượng không khí đã cải thiện 31 điểm AQI. Chất lượng không khí tốt, phù hợp cho các hoạt động ngoài trời. Xem tổng quan chất lượng không khí toàn quốc tại AQI Việt Nam.

🚬
Hít thở không khí tại Sóc Trăng hiện tại có hại tương đương hút 0.3 điếu thuốc lá mỗi ngày. Mỗi tuần: 2.3 điếu • Mỗi tháng: 10 điếu. Nguồn: Berkeley Earth (1 điếu ≈ 22 µg/m³ PM2.5/ngày)
Hôm nay 45 7.2 µg/m³
▼ 31
Hôm qua 76 12.5 µg/m³

Khuyến nghị sức khỏe

😊
Tốt
Chất lượng không khí tốt. Tận hưởng các hoạt động ngoài trời.
Mở cửa sổ để thông thoáng không khí trong nhà
Thích hợp cho mọi hoạt động ngoài trời
Không cần biện pháp bảo vệ đặc biệt
Thời điểm lý tưởng để tập thể dục ngoài trời

Ngăn ngừa vấn đề sức khỏe: Hiểu rõ nguy cơ của bạn

Sóc Trăng
🫁 Thấp. Hen suyễn

Hen suyễn

Nguy cơ triệu chứng Hen suyễn là Thấp, khi AQI là 45.

Không có triệu chứng đáng kể. An toàn cho hầu hết người bệnh hen suyễn.

Những điều nên làm :

✅ Mang theo thuốc xịt cắt cơn hen khi ra ngoài
✅ Bật máy lọc không khí trong phòng ngủ
✅ Đeo khẩu trang N95 khi buộc phải ra ngoài

Những điều không nên làm :

❌ Tập thể dục ngoài trời khi AQI > 100
❌ Mở cửa sổ vào giờ cao điểm ô nhiễm
❌ Tiếp xúc với khói bụi, thuốc lá

Disclaimer: Các khuyến nghị sức khỏe trên dựa trên mức AQI hiện tại. Bạn có thể không cảm nhận triệu chứng ngay, nhưng phơi nhiễm kéo dài với ô nhiễm không khí có thể gây hại sức khỏe. Vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào.

✅
Không khí đang tốt

Bạn chưa cần bật máy lọc ngay. Tuy nhiên, ô nhiễm tại Việt Nam thay đổi nhanh, nên có sẵn máy lọc để bảo vệ sức khỏe khi AQI tăng.

Tìm hiểu máy lọc Airdog →

Giải thích thang đo chỉ số chất lượng không khí (AQI)

Tiêu chuẩn AQI Hoa Kỳ (US EPA)
AQI Mức độ Ý nghĩa Khuyến nghị
0–50TốtChất lượng không khí đạt tiêu chuẩn, không gây rủi ro sức khỏe.Tận hưởng các hoạt động ngoài trời bình thường.
51–100Trung bìnhChấp nhận được. Một số chất ô nhiễm có thể ảnh hưởng nhẹ đến nhóm nhạy cảm.Nhóm nhạy cảm nên hạn chế hoạt động ngoài trời kéo dài.
101–150Kém (Nhạy cảm)Nhóm nhạy cảm (trẻ em, người già, bệnh hô hấp) có thể bị ảnh hưởng.Nhóm nhạy cảm nên ở trong nhà. Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
151–200XấuMọi người bắt đầu bị ảnh hưởng sức khỏe. Nhóm nhạy cảm bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Hạn chế ra ngoài. Đeo khẩu trang N95. Bật máy lọc không khí.
201–300Rất xấuCảnh báo sức khỏe: toàn bộ dân số có nguy cơ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.Tránh ra ngoài. Khẩu trang N95 bắt buộc. Máy lọc chạy tối đa.
301+Nguy hạiCảnh báo khẩn cấp: ảnh hưởng sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng cho mọi người.KHÔNG ra ngoài. Đóng kín cửa. Bật máy lọc liên tục. Gọi cấp cứu nếu khó thở.
050100150200300301+

Câu hỏi thường gặp về chất lượng không khí Sóc Trăng

Chỉ số AQI tại Sóc Trăng hôm nay là bao nhiêu?
Chỉ số chất lượng không khí (AQI) tại Sóc Trăng ngày 07/03/2026 là 45, ở mức Tốt. Nồng độ PM2.5 đo được: 7.2 µg/m³.
PM2.5 tại Sóc Trăng có an toàn không?
Nồng độ PM2.5 tại Sóc Trăng hiện tại là 7.2 µg/m³. Nồng độ PM2.5 hiện tại cao gấp 1.4 lần khuyến nghị của WHO (5 µg/m³). Mức này được coi là an toàn cho sức khỏe.
Khi nào không khí tại Sóc Trăng tốt nhất trong ngày?
Thông thường, chất lượng không khí tại Sóc Trăng tốt nhất vào buổi chiều (13h-17h) khi nhiệt độ cao giúp phân tán ô nhiễm, và xấu nhất vào sáng sớm (5h-8h) và tối (20h-23h). Bạn có thể theo dõi biểu đồ AQI theo giờ trên trang này để chọn thời điểm phù hợp.
Có nên dùng máy lọc không khí tại Sóc Trăng không?
Với AQI 45 (Tốt), không khí đang tốt. Bạn chưa cần dùng máy lọc không khí ngay, nhưng nên có sẵn cho những ngày ô nhiễm cao.
Chất lượng không khí Sóc Trăng hôm nay so với hôm qua thế nào?
AQI trung bình hôm nay tại Sóc Trăng là 45, tốt hơn hôm qua 31 điểm (hôm qua: 76). PM2.5 trung bình hôm nay: 7.2 µg/m³, hôm qua: 12.5 µg/m³.